＊＊　ぐるんぱ日和　＊＊

牛丼。。。
ちょー忙しくて疲労度MAXだったので、今夜は何十年ぶりかで牛丼お持ち帰りぃ。
自販機でチケット買うのドキドキだったよ。
先に『お弁当（お持ち帰り）』ボタン押すのよね。

　　　　　　松屋の。並￥３２０。
　　　　　（明日から値下げって。。。おおーい！）

　　　　　　
　　　　　　紅ショウガ好きだから２袋。

　　　　
　　　　　一応お味噌汁は作った。
　　　　　お肉は、ぴろーんと薄め。
　　　　　大量に煮込んでいるせいか脂が抜けて牛肉臭さがない
　　　　　んだね。
　　　　

塩分過多だったのでヨーグルトで中和。（カリウムが塩分を除去する働きがあるんだって）

しばらく前からの習慣で、毎日夕食後に必ずヨーグルト（＋手作り林檎ジャムや苺など）を食べている。
翌朝快腸なり！だよ。